terça-feira, 20 de março de 2012

Lana Del Rey - Born to Die


Oi, hoje o dia foi todo de compulsões malditas. : (( Hoje de manha eu comi um pote de sucrilhos, porem quando eu cheguei da escola eu não me aguentei e comi um GRANDE sanduba de guizado e muitos negrinhos e uma salsicha Oo. eu sei é ridículo ficar comendo desse jeito  MESMO NÃO ESTANDO COM FOME! Agora eu me sinto super culpada, mas amanha eu vou tentar me exercitar muito e vou tentar me distrair também, para evitar compulsões. : )) 
aaa eu estou participando de um desafio do blog da fofa da Rosangela B. que é assim:
- O Desafio Aniversário da Rô terá início em 02/04 e término dia 20/04
- Preencher o formulário abaixo para participar
- Se puder divulgar o desafio em seu blog ou redes sociais, ficarei muito feliz :)
Algumas metas durante o Desafio:
- Praticar exercícios físicos 4x na semana; (pode ser caminhada, dançar, academia, exercícios em casa: AQUI tem dicas, o que vale é se exercitar...vamos mexer o corpinho!)
- Beber 2L de água por dia;
- Ingerir 2 xícaras de chá por dia (chá branco, verde, gengibre, canela, cavalinha);
- Trocar o pão branco/massas pela integral;
- Evitar o Açúcar branco;
- Ser fiel a suas metas! 

Sorte para mim. 
bj bj

3 comentários:

Cคмเlค disse...

bora ficar firme...e so seguir as metas ... bjus

Joanna disse...

ei!
sei como sao essas compulsoes...as vezes tb tenho...mas temos sempre o dia seguinte pra compensar!!!
boa sorte no desafio!!!!
bjos

Alexia disse...

OI linda, tudo bem? achei o seu blog no blog da thalita HEUIHIUAEH vim fuçar hohohoh adorei ele *---* isso mesmo, nada de deixar as compulsoes vencer vc!!
Estou te seguindo flor
meu blog:http://www.blogger.com/home
Bjão da Alê

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